Filozofia využívania technológií

Digital minimal

digital minimal

FILOZOFIA VYUŽÍVANIA TECHNOLÓGIÍ

Filozofia využívania technológií, v ktorej svoj online čas zameriame na malý počet starostlivo vybraných aktivít, ktoré podporujú veci, ktoré si ceníme, znamená, že potom pokojne premeškáme všetko ostatné.

Vplyv technológií na osobný život ľudí stojí za skúmanie. Napriek jasnému pozitívnemu vnímaniu týchto inovácií sa vynára pocit, že sme sa stali otrokmi týchto zariadení. Problém je, že malé zmeny nestačia na vyriešenie týchto veľkých problémov s novými technológiami. Aby sme znovu získali kontrolu, potrebujeme sa posunúť nad rámec vylepšení a namiesto toho prebudovať náš vzťah s technológiou, pričom ako základ použijeme naše hlboko zakorenené hodnoty.

Ak nová technológia ponúka len o málo viac než triviálnu vymoženosť, môžeme ju ignorovať. To ostro kontrastuje s maximalistickou filozofiou, ktorú väčšina ľudí používa štandardne – myslenie, v ktorom akýkoľvek potenciál na prospech stačí na to, aby sme začali používať technológiu, ktorá upúta našu pozornosť. Maximalistovi je veľmi nepríjemná predstava, že mu môže uniknúť niečo, čo je aspoň trochu zaujímavé alebo hodnotné.

PRINCÍPY

01

Neporiadok je nákladný

Digitálni minimalisti si uvedomujú, že zahltenie ich času a pozornosti príliš veľkým množstvom zariadení, aplikácií a služieb vytvára celkové negatívne náklady, ktoré môžu prevýšiť malé výhody, ktoré každá jednotlivá položka poskytuje izolovane.

02

Optimalizácia je dôležitá

Digitálni minimalisti veria, že rozhodnutie o podpore určitej technológie, ktorú si cenia, je len prvým krokom. Ak chceme skutočne využiť jej plný potenciálny prínos, je potrebné dôkladne premyslieť, ako budeme technológiu využívať.

03

zmysluplnosť je uspokojujúca

Digitálni minimalisti získavajú značné uspokojenie zo svojho všeobecného záväzku byť viac uvedomelí, pokiaľ ide o to, ako sa zapájajú do nových technológií. Tento zdroj spokojnosti je nezávislý od konkrétnych rozhodnutí ktoré robia, a je jedným z najväčších dôvodov, prečo má minimalizmus tendenciu byť pre jeho zástancov taký zmysluplný.

Filozofia využívania technológií

Digital minimal

Digital Declutter

Štandardná minimalistická 30 dňová výzva zahŕňa zbavenie sa všetkého nevyhnutného a postupné navrátenie tých najpotrebnejších vecí vždy jednej za jeden deň  (decluttering). Ale tak, ako v bežnom živote nemôžeme prísť do práce neoblečeni, nemôžeme sa z pracovných ale aj súkromných dôvodov len tak vzdať všetkých technologických vymožeností.

Môžeme si od nich na krátku dobu oddýchnuť a počas toho nájsť činnosti, ktorým dokážeme pripísať zmysluplnosť. Po skončení prestávky môžeme znovu technologické prvky postupne vracať do nášho života, ale iba ak nám pridávajú konkrétnu hodnotu a máme aj jasne definované, akým používaním vieme túto hodnotu maximalizovať.

hodnota samoty

Mnoho ľudí si tento pojem mylne spája s fyzickým odlúčením – táto chybná definícia zavádza štandard izolácie, ktorý môže byť pre väčšinu neprijateľný. Samota je o tom, čo sa deje v našom mozgu, nie o prostredí okolo nás. V súlade s tým to definujeme ako subjektívny stav, v ktorom je naša myseľ oslobodená od vstupov iných myslí. Môžeme si ju užiť v preplnenej kaviarni, ale aj v hromadnej doprave, pokiaľ naša myseľ zostane len s našimi vlastnými myšlienkami. Samota si vyžaduje, aby sme nereagovali na informácie vytvorené inými ľuďmi a namiesto toho sa sústredili na svoje vlastné myšlienky a skúsenosti – nech sme kdekoľvek.

relax

Deprivácia samoty

Realita súčasnosti je, že so svojimi vlastnými myšlienkami a bez iných vplyvov trávime takmer nulový čas. Ešte nedávno na konci minulého storočia bolo ľahké dosiahnuť samotu. V každodennom živote bolo priveľa situácií, ktoré nás nútili byť sám so svojimi myšlienkami, či sme chceli alebo nie.  Dnes sa samotná predstava samoty  zdá priam neatraktívna, pretože sa snažíme o „otvorenejší a prepojenejší svet“…

Odstránenie samoty ale prináša nové negatívne dôsledky, ktorým len teraz začíname rozumieť. Dobrým spôsobom, ako preskúmať účinok správania, je študovať populáciu, ktorá posúva správanie do extrému. Pokiaľ ide o neustále pripojenie, tieto extrémy sú ľahko zjavné medzi mladými ľuďmi narodenými na prelome storočí,  ktorí mali prístup k smartfónom, tabletom a trvalému internetovému pripojeniu ešte pred pubertou. Táto generácia vykazuje pozoruhodné rozdiely v porovnaní s mileniálmi, ktorí im predchádzali. Neustále a horúčkovito spracúvajú a posielajú správy a táto pretrvávajúca komunikácia naráža na chémiu ich mozgu. Všetci zrazu trpia úzkosťou alebo poruchami súvisiacimi s úzkosťou. 

Keď celá generácia neúmyselne vylúčila čas osamote zo svojho života, ich duševné zdravie dramaticky utrpelo. Stratili schopnosť spracúvať a dávať zmysel svojim emóciám, premýšľať o tom, kto sú a na čom skutočne záleží, alebo budovať silné vzťahy, či dokonca len dopriať svojim mozgom čas na vypnutie. Nemali by sme sa čudovať, že tieto absencie vedú k poruchám. Ak sa pozrieme na trochu miernejšie formy deprivácie samoty, ktoré sa stali bežnými medzi mnohými rôznymi vekovými skupinami, výsledky sú stále znepokojujúce. Ľudia nie sú stavaní na to, aby boli neustále pripojení.